La pérennité d’une relation de couple repose sur de nombreux facteurs. Les bons ingrédients pour nouer une relation saine et durable ne sont pas toujours au rendez-vous, entraînant parfois juste à la séparation. Nous redoutons tous la séparation amoureuse, pourtant parfois incontournable pour le bien et l’épanouissement des partenaires. Si tel est votre cas, sachez que vous pouvez parfaitement rompre en douceur, pour limiter les dégâts.

Séparation amoureuse : pourquoi rompre en douceur ?

Mettre fin à une relation, surtout si elle a duré plusieurs années, n'est pas chose aisée. Une telle décision implique souvent de longues réflexions et remises en question. Parce que la plupart des couples sont basés sur un attachement émotionnel, la rupture amoureuse est souvent lourde d'émotions, entre la colère, la tristesse, la douleur, mais aussi l'indifférence, voire même la joie dans certains cas. 

Aussi, il est préconisé de rompre de la manière la plus douce possible, pour préserver l’autre, mais pour vous préserver également. Pour ce faire, rompre en face à face est la meilleure façon de mettre fin à une relation. Vous démontrez ainsi à l’autre que vous le.la considérer assez pour lui annoncer votre décision en face. Veillez à vous retrouver dans un endroit tranquille, où vous annoncez votre décision de mettre fin à votre histoire. Et surtout, expliquer toutes les raisons qui motivent votre choix de rompre. 

Assumez votre décision et avancez vos raisons 

Il est, en effet, primordial de bien comprendre qu’une rupture amoureuse ne sous-entend pas que votre partenaire n’a pas été à la hauteur de vos attentes. La fin d’une relation de couple découle de biens de raisons, mais vous devez être en mesure d’assumer les vôtres. L’idée n’est pas de chercher un coupable, loin de là ! Mais de faire comprendre à l’autre pourquoi la séparation amoureuse paraît comme incontournable pour vous. 

Soyez le.la plus honnête possible pour que l’autre comprenne bien que pour vous, il n’y a pas d’autre issu possible. Ainsi, vous lui montrez que vous assumez pleinement votre décision, et que tourner la page est la meilleure solution pour chacun de vous. Certes, une telle annonce peut être prise de différentes manières, suivant la durée de votre histoire, les sentiments que l’autre peut encore avoir pour vous… L’essentiel, c’est d’éviter les non-dits et de pouvoir répondre sincèrement aux éventuels questionnements de l’autre. 

Evitez d’entretenir l’espoir

Au moment de la rupture, vous ne devez en aucun cas entretenir l'espoir de vous remettre un jour en couple. Soyez intransigeant sur le fait qu’entre vous, tout est bel et bien fini. Vous avez expliqué les raisons de votre décision, mais pensez également à bien expliquer à l’autre que vous avez connu de bons moments à deux, et sur votre histoire était vraie, bien fondée. Toutefois, vous reconnaissez vos limites, et vous prenez la décision d’aller de l'avancée, et de penser à votre bonheur. Donc, il n’y a aucune raison de culpabiliser. Bien au contraire. Rompre, c’est vous libérer de votre douleur, tout en libérant l’autre ? 

Aussi, après la phase de la séparation amoureuse proprement dite, évitez de reprendre contact avec l’autre. Il est important que l’autre, comme vous d’ailleurs, preniez le temps d’accepter la fin de l’histoire. L’acceptation ne sera envisageable qu’en coupant catégoriquement les ponts, du moins dans les premiers jours et prochaines semaines qui suivent la rupture. Certes, le deuil amoureux sera long et difficile, mais une rupture est toujours mieux que d’entretenir une relation toxique, dans laquelle vous n’êtes pas épanoui(e).